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- 05/05/2024 - Itapecerica/MG
Nadja Winits, mãe da atriz Danielle Winits, postou no Instagram um vídeo em que aparece se exercitando na academia. Aos 65 anos, Nadja mostrou seu abdômen sarado e esbanjou disposição malhando braço e ombros. "Vocês conhecem a respiração Bracing? Melhora muito a execução na musculação! Inspire e solte o ar com a língua no céu da boca e sinta a contratação do diafragma", escreveu Nadja na legenda do vídeo.
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DN